口コミ ニキビ 洗顔

ニキビを改善するきっかけのひとつになった

ぬるま湯での洗顔方法について書いています。



ニキビに悩まされるお肌は

お肌に負担や刺激が多くなってしまっている場合が多いようです。



ですので、

ぬるま湯でさっと５回ほどすすいで

軽く余分な皮脂だけをとるケアが良いと知り

試してみました。



しばらく続けていると

ピリピリ感やつっぱりが減り

ニキビも落ち着いてきました。



汚れやアクネ菌を殺菌することも大切ですが、

一番はお肌に負担をかけないことなんだなと

知る事ができました。



それからは

洗顔やスキンケアは優しくケアすることを意識しつつ、



睡眠時間の確保や

栄養をしっかりととり、

健康的なお肌が作られる環境作りに集中したところ



ニキビが良くなっていきました。

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